Wellness & Behandlungen

Entspannende ganzheitlichen Therapien oder Behandlungen können Sie als Haupt-Inhalt Ihres Urlaubs wählen, aber auch als ”ause“ zwischen anderen Aktivitäten. Auf Gozo sind solche professionell und zu gesunden Preisen erhältlich.

Massagen

Sport-, Schwedische-, Thai-, Hot-Stones- oder Ayurveda-Massage, Aromatherapie, sowie andere Anwendungen. Reflexzonenmassage zum Beispiel ist eine ganzheitliche Therapie, welche die ganze Person erfasst, dem Leiden auf den Grund geht und nicht nur Symptome bekämpft. Einige Therapeuten sind auch bereit, Sie in Ihrer Ferienunterkunft zu behandeln.

Yoga & Meditation

Yoga ist eine jahrtausendalte körperliche und mentale Disziplin, welche die Person ganzheitlich betrachtet. Techniken wie Körperstellungen, Atmungsübungen, Entspannung und Meditation, schärfen und beruhigen gleichzeitig den Geist, wirken ausgleichend auf emotionalen Regungen und wirken heilend auf den Körper.

Yoga ist eine Reise zur Selbstentdeckung, zur Harmoniefindung, zum Wohlsein und zur Ausgeglichenheit auf allen Ebenen. Yoga wirkt von innen nach aussen und die Kombinierung von Körperstellungen und Atmung aktiviert das Netz von neurologischen Punkten und Meridianen, die den Körper durchziehen. Es hat eine ausgleichende Wirkung auf das Drüsensystem und demzufolge auf uns selbst.

Der ruhige Lebensrythmus und der Frieden auf Gozo, machen diesen zum besten Ort, wo Yoga oder Meditation im Rahmen eines massgeschneiderten Ferienaufenthaltes oder gar eines Klausuraufenthaltes in einem Kloster ausgeübt oder erlernt werden kann. Beide Diszipline können natürlich bestens mit anderen sportlichen, künstlerischen oder Wellness-Aktivitäten kombiniert werden.

Reiki

ist eine ganzheitliche, subtil-energetische Therapie, welche die ganze Person in körperlicher, mentaler, psychischer und spiritueller Hinsicht einbezieht.

Acquawellness / Wassertherapie

Studien und Erfahrungsberichte von Betroffenen bezeugen, dass durch Wassertherapie Gelenke entlastet sowie der Metabolismus und die Blutzirkulation anregt werden. Durch sie kann Ihre Atmung verbessert und allgemeines Wohlsein erlangt werden.

Die Wassertherapie verspricht:
- tiefe Entspannung fernab von der täglichen Unrast
- ein besseres Körpergefühl, Geistesbewusstsein und einfaches Sich-Gehenlassen.
- die Verbesserung der Beweglichkeit Ihrer Gelenke und Wirbelsäule.
-  die Gewöhnung ans Wasser auf sanfte und bestimmte Art für Personen, die unter Angst vor dem
   Wasser (Acquaphobie) leiden.
- Spürbare Entlastung der Gelenke und des ganzen Stütz-Apparates bei Übergewicht.

Psychotherapie

Wünschen Sie sich ein echtes Glücksgefühl?  Fehlt es Ihnen an Selbstvertrauen oder an Motivation? Können Sie nur schwer mit Stress umgehen? Glauben Sie, dass es kein Mittel gibt, um eine Phobie loszuwerden? Kämpfen Sie gegen Übergewicht oder eine Sucht? Möchten Sie den Ärger besser kontrollieren können? Kann Ihr Arzt Ihnen nicht weiterhelfen?

Wirkungsvolle Therapie-Techniken, welche Ihre emotionelle und schlussendlich körperliche Gesundheit fördern, sind auf Gozo erlernbar:

Nutzen Sie Ihren Urlaub auf Gozo als Zeitfenster für eine Neu-Orientierung oder Selbstfindung!

Eine effektive Technik, um das psychische und schlussendlich das körperlichem Wohl zu finden, bieten hiesige Therapeuten an mit: Emotional Freedom Technique (EFT oder Energetische Psychologie) oder NLP (Neuro Linguistic Programming) .