Benessere & Terapie naturali

Per arricchire il vostro soggiorno potreste concedervi qualche trattamento di terapie olistiche praticate sull’isola da seri professionisti a prezzi competitivi. Questi trattamenti sono complementari alle altre attività che potete svolgere e si integrano perfettamente.


Massaggi


Massaggio Sportivo, Svedese, Tailandese, Ayurveda, Aromaterapia e Pietre calde. Tutte queste applicazioni ed altre sono disponibili ed alcune possono essere praticate nella privacy della vostra residenza. La Riflessologia per esempio è una terapia olistica che preferisce trattare la causa e non il sintomo in sé. Se una parte del nostro sistema non funziona, tutta la nostra persona ne risentirà. La riflessologia è uno strumento per alleviare una gran quantità di disturbi.


Yoga & meditazione


Lo Yoga è una disciplina antica sia fisica che mentale che ha effetto benessere generale. Usando tecniche diverse, come la postura, gli esercizi di respirazione, il rilassamento e la meditazione, lo yoga calma e focalizza la mente, calma le emozioni mentre cura il corpo.


Lo yoga lavora dall’interno e la combinazione della respirazione e della postura attiva la rete dei punti pressori e dei meridiani che corrono attraverso il corpo, creando un bilanciamento con il sistema ghiandolare e con noi stessi. E’ un viaggio di autoscoperta che crea armonia, benessere e equilibrio a tutti i livelli.


La lenta andatura dello stile di vita e la pace e tranquillità che si respirano, fanno di Gozo il posto perfetto per praticare o avvicinarsi per la prima volta allo yoga e alla meditazione. Si combina perfettamente con qualsivoglia attività fisica abbiate scelto.


Reiki

Reiki è una pratica spirituale che viene usata per il trattamento di malanni fisici, emozionali e mentali.

AquaFlow

Studi approfonditi hanno dimostrato che la tecnica dell’Aquaflow scioglie le giunture, attiva il metabolismo cellulare e la circolazione del sangue. Vi farà respirare meglio e migliorerà il vostro fisico. AquaFlow vi sarà utile se

state cercando un rilassamento profondo, lontano dallo stress;

volete avere un miglior controllo sul vostro corpo e sulla vostra mente;

desiderate una maggiore mobilità delle vostre articolazioni e della vostra schiena;

avete paura dell’acqua, AquaFlow vi aiuterà ad avere confidenza con questo elemento in modo graduale e determinativo;

vi sentite sovrappeso e volete provare una nuova sensazione di purezza e leggerezza, muovendovi senza gravare sull’apparato scheletrico;

Psicoterapia


Cercate la felicità? Avete perso la fiducia in voi stessi o non siete più motivate? Non sapete gestire lo stress? Credete che non si possa fare nulla per superare paure o fobie? State combattendo con disordini alimentari o dipendenze? Vorreste saper controllare la rabbia? Il vostro medico vi ha detto che non c’è nient’altro che possa fare per voi?

Perché non approfittate del vostro soggiorno a Gozo per un nuovo orientamento o ri-scoprire se stessi?

Ora a Gozo sono disponibili tecniche efficaci per migliorare il vostro benessere fisico ed emozionale come le Tecniche di Libertà Emozionale (EFT) e la Programmazione Neurolinguistica  (NLP)